1. TÉCNICA PROJETIVA*:  
Posição: sentado.

Em primeiro lugar, feche os olhos e eleve a consciência ao Grande Arquiteto Do Universo. Pense no Bem de todos os seres. Pense na Paz Mundial.
Visualize uma grande esfera de luz branca-prateada na base da coluna (sede do chacra básico). Faça essa esfera pulsar e lentamente expandir-se. Ao mesmo tempo, visualize um grande olho aberto em frente à sua testa (chacra frontal**).
Mantenha a atenção nos dois pontos ao mesmo tempo.
Permaneça assim por alguns minutos e a seguir, deite-se pacificamente.
Mantenha os pensamentos e os sentimentos elevados. Pense na Paz Mundial.
Jamais se esqueça de sua natureza estelar. Você é Luz! Firmeza na jornada.

2. TÉCNICA DE EQUILÍBRIO BIOENERGÉTICO: 
Posição: deitado em decúbito dorsal.

Coloque a mão direita sobre do fígado. Projete pensamentos de Bondade e Amor para dentro desse órgão. Faça o calor e as energias fluírem pela mão suavemente para dentro dele. A seguir, direcione internamente essas energias mornas do fígado para os olhos e deixe-as transbordarem por eles…
Que os seus olhos fiquem dourados.
Deixe a Luz equilibrá-lo.
Permita que o Divino opere em seu corpo e ajuste as vibrações.

3. TÉCNICA PARA DESCARREGAR ENERGIAS PESADAS DO CORPO:

Visualize dois triângulos luminosos nas plantas dos pés (um para cada pé – o vértice apontando para os dedos e a base para os calcanhares).
Permaneça concentrado neles por cerca de cinco minutos.
Essa visualização descarrega energias pesadas pelos chacras das plantas dos pés*** e desintoxica o sistema.
É comum ocorrerem diversos arrepios ou vibrações pelo corpo, além de bocejos e lacrimejamentos enquanto a pessoa pratica esse exercício. Também é comum sentir-se leve após a prática e com vontade de movimentar-se sadiamente.

Paz e Luz.

– Wagner Borges – mestre de nada e discípulo de coisa alguma.

Enviado por: IPPB – Newsletter <newsletter@ippb.org.br>

Todo ser humano é uma expressão do grande e vasto Espírito. Já que você é uma manifestação do Espírito, você deve se esforçar para expressar suas infinitas potencialidades.

A mente é como um elástico. Quanto mais você puxa, mais se estica. A mente elástica nunca irá quebrar. Toda vez que você sentir limitações, feche os olhos e diga para si mesmo: “Eu sou o Infinito”, e você verá o poder que possui.

Concentre sua atenção dentro de você. Você sentirá um novo poder, uma nova força, uma nova paz – no corpo, mente e espírito … Por comungar com Deus, você muda seu status de um ser mortal para um ser imortal. Quando você fizer isso, todos os vínculos que o limitam serão quebrados.

Quando você vai além da consciência deste mundo, sabendo que você não é o corpo ou a mente, e ainda ciente como nunca antes que você existe – que a consciência divina é o que você é. Você é Aquele em que está enraizado tudo no universo.

Paramahansa Yogananda

Enviado por Self-Realization Fellowship newsletter <info@yogananda-srf.org>